Kids Yoga

A prática regular do Yoga proporciona às crianças uma atitude positiva perante a vida, ajudando-as a terem uma postura correta e uma capacidade de respirar melhor e mais profundamente, assim como estimula a sua atenção e concentração, proporcionando-lhes uma mente mais activa, alerta, consciente e criativa, ao dotá-las de ferramentas fundamentais que as ajudam a descobrirem-se como pessoas mais harmoniosas, humanas e equilibradas. Nas crianças, o treino da atenção e da concentração, desde cedo, e de uma forma divertida, permite-lhes permanecerem focadas no momento presente, ou seja, no aqui e no agora. Além disso, as posturas de Yoga possibilitam o fluir da energia, no corpo, evitando bloqueios e, consequentemente, estados de doença. 

Benefícios do Yoga para Crianças
 

• Melhora a saúde física e mental;
• Promove o sucesso escolar;
• Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
• Combate a ansiedade e o stress;
• Estimula o sentido estético e a criatividade.

O Yoga desempenha na educação das crianças um papel indispensável à construção, transformação e desenvolvimento duma sociedade mais humana e saudável, cujos valores as ajudarão a encontrar um caminho de profunda Paz e Felicidade.